成都友谊阳光按摩（友谊阳光城ktv在几楼）

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本文目录一览：

• 1、你知道如何按摩吗?

你知道如何按摩吗?

在你双手掌面涂满按摩油，在伴侣的下背、后腰和臀部上来回推揉。与臀部其它部位一样，臀尖也是承压过多和容易紧绷的部位，你得多花些时间反复揉捏，或用连贯而流畅的动作推扫，以疏解该部位的肌肉结节和不适感。

胃脘痛按摩按摩 推拨背部膀胱经，遇到痛点手要定。轻揉慢拨加点按，能让胃痛去无踪。推擦背部加两胁，散寒通络不能缺。揉腹点穴加指振，手能感觉咕噜声。呃逆欲呕点内关，胃胀三里上巨虚， 再加太冲按摩毕。

搓背。从两边的肩背部开始，摩擦肌肉。当你的手到达背的下部时，用你的手和拇指揉捏紧绷的肌肉。按摩胳膊和腿。

详细内容 01 从颈部和肩膀开始按摩：人们经常觉得身体这一区域紧张，当你没有时间去做一个完整的按摩时，聚焦在脖子和肩膀上可以提供即时的放松。

如果你想知道自我按摩的技巧的话，就继续阅读下文，跟着做吧！方法1：做好按摩的准备泡个热水澡。这样可以放松肌肉，做好按摩的准备。在含有天然镁盐的温水里泡个澡就可以减轻身体酸痛。

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